Selvværd og Trivsel

Foredraget som er for unge i alderen 15-29 år tager udgangspunkt i at vi allerede indeholder, hvad vi skal bruge for at navigerer i livet med mere lethed, dybere ro og større overblik.
På en inspirerende, let og opløftende måde taler Trine ind i, hvordan sindet fungerer, så vi lettere bevarer vores mentale overskud, ser nye muligheder og finder ind til ro og vores naturlige robusthed.

Mellem Mennesker

Foredraget som er for pårørende til familiemedlemmer, der har det svært tager udgangspunkt i mental sundhed. Det kaster lys over, hvad der er på spil, når vi er ude af balance og hvordan vi finder ind til ro og vores naturlige robusthed, så vi lettere bevarer vores mentale overskud. 
Bekymringer, tvivl og usikkerhed om, hvordan vi bedst støtter vores kære, og får familie-, arbejdes- og hverdagslivet til at fungere, er normale og tilbagevende tanker og følelser. ​
Trine taler ud fra egne erfaringer og hendes faglige viden. Hun samarbejder bl.a. med psykiatrien, hvor hun afholder hendes ni ugers forløb for pårørende.

I Stilhedens Lys

Kom med til dette livsgivende og interaktive foredrag, hvor vi sammen går på opdagelse i stilheden - Den altomfavnende kœrlige og guidende stilhed som altid ér og som ligger tilgœngelig i alle mennesker, også i dig.
Som menneske har vi en uskyldig tendens til at tro, at hvis vi bare arbejder hårdt med os selv, tœnker anderledes, føler anderledes, gør mere og er mere, vil vi på et tidspunkt føle, vi har success, at vi slår til, at vi er nok.
Når du opdager, at du hele tiden er nok, uanset dine tanker og følelsers evindelige pludren og til tider råben på opmœrksomhed om at vœre mere, kunne mere, gøre mere, så forandres din livsanskuelse og selvforståelse, og du begynder at mœrke, vœlge og gøre mere af det, som varmer, inspirer og gør dig godt.
På foredraget vil du bl.a. høre mig fortœlle min oplevelse af at lande i denne stilhed, rejsen forud. Jeg taler ind i stilheden, og du vil opdage en genkendelig fornemmelse af denne dybere stilhed i dig. 

En Zebras Bekendelser

Dette foredrag er min historie om at leve et glad, tilfredsstillende og godt liv med kronisk sygdom. I 2011 fik jeg diagnosen CVID (almindelig variable immune defekt), IgA og MBL mangle, som kort fortalt betyder at mit immunforsvar ikke fungerer. I stedet er det bygget op af ugentlige indsprøjtninger med immunoglobuliner.
På foredraget deler jeg ud af mine egne erfaringer og faglige viden om den indre sundhed, som er tilgængelig for os alle, uanset vores krops tilstand.